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健康大講堂

【健康】冬天應(yīng)該預(yù)防哪些傳染病

2014-12-03

冬季氣溫變化較大,隨著時間推移,天氣變冷、氣候干燥,是傳染病的高發(fā)季節(jié)。冬季常見傳染病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。所以每個人都要充分認(rèn)識傳染病,傳染病可以造成身體健康的危害,輕者影響工作、學(xué)習(xí)和生活,重者可留下后遺癥甚至死亡。

1.流行性感冒

  是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,病毒的抗原結(jié)構(gòu)特點決定了其具有快速變異和傳染性強的特點,屬于一種無國界的疾病,易造成暴發(fā)性流行或世界性大流行。其發(fā)病率占傳染病之首,每年世界上有10%的人口即6億人患流感,多數(shù)死亡原因為其所引發(fā)的并發(fā)癥。

2.流行性腮腺炎

  流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,簡稱腮腺炎或流腮,俗稱“痄腮”。本病好發(fā)于兒童和青少年,尤以5~9歲的兒童最多見,鼻咽部分泌物的飛沫等傳播,發(fā)熱,體溫升高可達39~40℃,腮腺腫大,以耳垂為中心的整個肋腺呈彌漫性腫大為其特征,并可波及頜下區(qū),腫脹區(qū)較軟,有脹痛,張口或咀嚼時疼痛加重,腮腺導(dǎo)管口無紅腫,擠壓無膿液。兩側(cè)腮腺同時腫大者占70%~75%,可發(fā)展成腦膜炎、胰腺炎、腎炎、睪丸炎、卵巢炎等。

3.肺結(jié)核

  由結(jié)核桿菌引起,主要由呼吸道感染是肺結(jié)核的主要感染途徑,飛沫感染為最常見的方式。傳染源主要是排菌的肺結(jié)核患者。健康人吸入患者咳嗽、打噴啑時噴出的飛沫而受感染。15歲~35歲是結(jié)核病的高發(fā)年齡。典型肺結(jié)核起病緩慢,病程較長,有低熱、倦怠、食欲不振、咳嗽及少量咯血、顏面潮紅,身體瘦弱等。但多數(shù)患者病灶輕微,無顯著癥狀,經(jīng)X線健康檢查時偶被發(fā)現(xiàn)。亦有以突然咯血才被確診。

4.流行性腦脊髓膜炎

  流行性腦脊髓膜炎由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳播途徑為呼吸道飛沫直接傳播,傳染源為帶菌者及病人,人群普遍易感,尤其6個月至2歲的嬰幼兒。表現(xiàn)為初始可出現(xiàn)低熱、咽痛、咳嗽,繼而突起高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀點瘀斑、腦膜刺激征。發(fā)病急,傳播快,病死率高,老年人及兒童癥狀通常不典型。

5.麻疹

  麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,傳染力極強。麻疹病人是傳染源,以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群普遍易感,多見于嬰幼兒,以發(fā)熱、流涕、咳嗽、眼結(jié)膜充血、口腔黏膜柯氏斑及皮膚出現(xiàn)紅色斑丘疹為主要臨床表現(xiàn)。

6.風(fēng)疹

  風(fēng)疹是風(fēng)疹病毒感染所致急性呼吸道傳染病。主要經(jīng)空氣飛沫傳播,傳染源為病人,易感人群多見于1~5歲兒童,成人亦可見。癥狀為發(fā)熱,即而出現(xiàn)皮疹,由面頸部迅速向下蔓延,1天內(nèi)出齊,部分伴有輕微上呼吸道及消化道癥狀,伴有脾腫大及全身淺表淋巴結(jié)腫大。

7.水痘

  水痘是水痘-帶狀皰疹病毒所致的急性呼吸道傳染病,易通過呼吸道或日常生活接觸傳播。易感人群主要為學(xué)齡期兒童及少數(shù)青少年,傳染性強。發(fā)病較急,以發(fā)熱、頭痛、全身不適、食欲不振、咳嗽等癥狀首發(fā),即而出現(xiàn)皮疹。一般首先出現(xiàn)于面部、頭皮和軀干,呈向心性分布,紅斑、丘疹、皰疹和結(jié)痂等各階段損害可在同一時間內(nèi)并存于同一患者,部分伴發(fā)肺炎、腦炎。對于免疫功能低下者可出現(xiàn)進行性播散型水痘。

8.手足口病

  多種病毒可引起手足口病。最常見的是腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型,是腸道病毒的一種。傳染源為患者,通過皰疹液、咽喉分泌物、糞便污染的手、玩具、食具等傳播。手足口病主要發(fā)生在4歲以下的兒童。臨床以口腔、手足皰疹伴發(fā)熱為主要特征,極少病人可并發(fā)無菌性或病毒性腦膜炎,其癥狀是發(fā)熱、頭痛、頸直或背痛。其他常見的并發(fā)癥有心肌炎、腦炎或腦膜炎、肺炎。一般病程較輕而短,多于1周左右痊愈。

預(yù)防傳染病

  1. 養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風(fēng)、曬太陽、勤鍛煉;

  2. 生病及時就醫(yī),出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀時,戴上口罩,及時到醫(yī)療機構(gòu)就診,以免對他人造成可能的傳染;

  3. 接種疫苗,鼓勵公眾根據(jù)自身情況,自愿、自費進行疫苗接種。疫苗接種是控制區(qū)域性急性傳染病流行最經(jīng)濟、有效的辦法,每年秋末,高危人群應(yīng)該接種流感疫苗。老年人特別是有慢性肺部疾病的可以接種肺炎疫苗,有效地減少患肺炎的機會;兒童和學(xué)生接種流感、腮腺炎、風(fēng)疹、水痘、流腦等疫苗,可預(yù)防呼吸道疾病。

  4. 避免受涼。當(dāng)人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方,同時盡量少到擁擠的公共場所。

5. 有規(guī)律的作息時間。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機能,增強免疫力。

  6. 凈化環(huán)境。保持空氣流通;盡量不要拉上窗簾讓陽光射進室內(nèi),因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。

  7. 加強鍛煉,增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán),提高免疫力。

  8. 冬季干燥,應(yīng)多喝熱開水。多吃些新鮮的蔬菜,水果以補充維生素,尤其是維生素C還具有一定的搞感冒的作用。同時豆制品,魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)的蛋質(zhì),從而增強機體的抗病能力。

 


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