得了普通感冒，可以自行購買藥物緩解，而得了流感則需要盡快就醫(yī)，擅自使用感冒藥不僅沒作用，還會延誤治療。
健康大講堂
冷空氣又要來了！新華呼吸科專家教你全方位預防感冒
2018-12-26
冬至已過，冷空氣將頻頻來襲，今后幾日我市氣溫將持續(xù)下降，或有雨雪天氣，感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病不斷困擾大家，預防感冒刻不容緩！
新華呼吸科專家教你全方位預防感冒！
全方位預防感冒
一、如何區(qū)分感冒和流感？
1、普通感冒
早期咽部干癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2-3天后變稠，可伴有咽痛。一般沒有發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭疼。如無并發(fā)細菌感染，一般在5-7天可痊愈。
VS.
2、流感
突發(fā)高熱、頭疼不適，全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。
早期表現為畏寒、發(fā)熱，體溫高達39℃-40℃，同時伴有頭疼、全身酸痛，且常感眼干、咽干、輕度咽痛。部分患者會流涕、鼻塞、干咳、胸痛、惡心等癥狀。有時還伴有胃腸道癥狀，如嘔吐、腹瀉等。
【注意】
二、注意，以下3類不是感冒藥！
1、抗生素
面對普通感冒等病毒感染，抗生素不僅不能發(fā)揮效果，還會影響發(fā)揮免疫功能的細胞進行救援，甚至引起耐藥。只有醫(yī)生通過血常規(guī)檢查，明確是合并細菌感染的感冒時，才需對癥選用抗生素。
2、維生素補充劑
平時合理補充維生素，能提高免疫力，預防疾病。如果已經感冒，只通過維生素C泡騰片、復合維生素等補充劑，很難有效改善癥狀。
3、含麻黃堿的滴鼻劑
一旦鼻塞就用這類滴鼻劑，會影響鼻內的纖毛和神經，對鼻粘膜有損害作用，反而加重鼻塞，甚至引起藥物性鼻炎。鼻塞嚴重時，可以遵醫(yī)囑選用鹽水成分的滴鼻劑和噴劑緩解。
三、如何對癥下藥？
1、咳嗽
選用含右美沙芬的感冒藥（名字帶“美”字），痰多患者慎用。
2、打噴嚏、流鼻涕、流淚
選用含撲爾敏的感冒藥（名字帶“撲”/“敏”）司機慎用。
3、鼻塞
選用含偽麻黃堿的感冒藥（名字帶“麻”/“偽麻”）。
4、發(fā)熱、頭痛
選用含撲熱息痛的感冒藥。（名字帶“氨”/“酚”）。
四、服藥：三要三不要
三要：
1、要喝水：在服藥期間，每天喝足2000毫升的水。
2、必要時才用藥：不是稍有不適就服藥，病情輕時可以通過喝姜水、開加濕器等方法避免癥狀加重。
3、注意用藥時間：上班時、開車前避免服用會導致嗜睡、影響注意力的藥，如撲爾敏、撲熱息痛。
三不要
1、不并服：不要同時服用多種感冒藥，容易傷肝。
2、不過量：嚴格按照藥品說明書劑量服用，以免造成肝腎損害。
3、不飲酒：服感冒藥期間飲酒，容易引起肝腎損害等不良后果。
五、10招教你遠離感冒
English Corner
1.鼻子癥狀
Runny nose 流鼻涕
I havesuch a runny nose, I must have caught a cold.
我在流鼻涕，一定是感冒了。
Blow my nose 擤鼻涕
I haveto blow my nose every 5 minutes.
我每隔五分鐘就要擤次鼻涕。
Stuffy nose 堵鼻子
I havea stuffy nose, I can't smell anything.
我的鼻子堵住了，聞不到任何味道，真討厭！
2.喉嚨癥狀
Sore throat 喉嚨痛
When Ihave a sore throat, I can't eat anything, nothing can soothe the pain.
當我喉嚨痛時，我啥都不想吃，沒什么能緩解我的疼痛。
Have a cough 咳嗽
I havea bad cough, I think my classmate gave it to me.
我咳得很嚴重，我猜是我同學傳染給我的。
Coughdrops/throat drops/lozenge 止咳藥
Iusually eat cough drops when I have a bad cough, they help me a lot!
我不得不吃止咳藥來緩解我的咳嗽，的確也是很有幫助。
Sneeze 打噴嚏
Coveryour mouth when you cough or sneeze.
當你咳嗽或者打噴嚏的時候，要捂住嘴巴。
3.頭部癥狀
Have a temperature / fever 發(fā)燒
Mom,Ithink I have a temperature.
媽媽，我好像發(fā)燒了。
Have a headache 頭疼
I heardyou have a headache.
我聽說你頭疼。
